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一則笑話 5加5等於多少 馬小弟上幼稚園，老師考他算術：「3加3等於多少？」 馬小弟攤出10指數了數，回答道：「6」 老師又問：「4加4等於多少？」 馬小弟又數了數指頭：「8」 老師說道Keer：「不行，要用心算，把兩手放進囗袋，現在再問你，5加5等於多少？」 馬小弟算了半天，兩隻手還是在囗袋裡計數著。 過了許久，終於．｛｛答案出來了！！ 只見馬小弟說道：「11」 |
簡約不簡單，日常不平常」
在我逛了一輪
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看到官網照片時
就能感覺出來品牌的用心經營
而在收到實品之後
更覺得物超所值
希望大家還喜歡嚕！
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☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆ DTOA6U0K63E1N 「我只是試著要攝取5000大卡路里，這樣我才能舒適地進行20公里的游泳訓練。」──極限游泳運動員 羅斯艾格利 我必須老實說，當你一天要攝取15000大卡，根本就沒有所謂的垃圾食物，說真的一杯奶昔是非常好的能量。」
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肌肉量非比尋常！游泳鐵人日食15000大卡
新聞描述: 英國有一名游泳鐵人，因為每天接受高強度訓練，為了維持他的肌肉量和體力，他每天必須攝取1萬5千卡的食物，大約是一般正常人的7.5倍。這名鐵人的每日餐點，包括奶昔、漢堡、鬆餅、薯條、烤肉等高熱量的食物，全都在一天內吃光光，他說當你一日所需1萬5千大卡的時候，根本就沒有所謂的「垃圾食物」了。
若以每日需求熱量2000大卡來算，羅斯吃得整整多一般人7.5倍！看到桌上食物擺滿滿，高熱量的鬆餅和豐富纖維的水果，只是早餐而已。
說到重點了，因為羅斯清晨5點半就先游個20公里，活動量一般人多太多，早餐吃完，還有將近3000卡的點心。
看到這，愛吃甜點的女孩們是不是有點羨慕呢？不過羅斯的肌肉，大塊厚實又分明，每天高強度的運動，也讓他的基礎代謝率比一般人高非常多。
羅斯讓我們看到，吃好吃的也能均衡飲食，一整天的最後一餐，有非常多沙拉、BBQ豬肋排，和大量的碳水化合物，除此之外還有奶昔和薯條。
羅斯為了維持肌肉量，一餐抵過所有人的一天，所以想瘦又想吃的大家，趕快動起來開始運動健身吧，但可別學他一次吃這麼多，畢竟他可是曾經扛著45公斤樹幹，完成鐵人三項的極限運動員啊！
（民視新聞／綜合報導）
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